Para hacernos a todos la Navidad más fácil, ASFEMA se propone crear un recetario Navideño Bajo en proteína.
Animamos a los socios a mandar las recetas que soléis preparar en estas fechas. Las recopilaremos en un único archivo PDF para que puedas descargarlas cómodamente de nuestra página. De esta manera, ¡la Navidad será más rica y variada!
¿Cómo participar?
Mándanos hasta 15 de diciembre tus mejores recetas. Con este margen de tiempo podremos preparar el recetario para el día 20 de diciembre de manera que puedas preparar algunos de los platos ya esta Nochebuena.
¿Qué formato debe tener la receta?
IMPORTANTE. Debido a que somos distintas enfermedades con muuuy distintas tolerancias, para mandarnos la receta, te pediremos lo siguiente:
1. Lista de ingredientes detallada con cantidades de cada producto
2. Una foto de la receta
3. Paso a paso
4. Cantidad de proteina total, o cantidad de proteina de alto valor biológico o cantidad de aminoácido. Por cien gramos, por unidad/ración o por plato entero.
Siguiendo estas pautas, podrás facilitar a los demás socios, y sobre todo a los que todavía están aprendiendo a manejar la dieta, toda información necesaria para incorporar nuevos platos en su menú.
Por favor, remitid las recetas a nuestro email de contacto
¡Esperamos vuestras aportaciones!
